วิธีลดเหนียง
วิธีลดเหนียง เห็นผลใน 1 สัปดาห์
ปัญหาเหนียงเยอะ หรือไขมันสะสมใต้คาง มีทั้งผู้ชายและผู้หญิงครับ ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับคนที่มีน้ำหนักตัวมากเท่านั้น คนที่รูปร่างผอมเพรียวก็มีปัญหาเหนียงออกได้เช่นกัน
สำหรับคนอายุมากที่มีเหนียง มักเป็นเหนียงที่เกิดขึ้นตามวัย และไม่สามารถกำจัดเหนียงได้ด้วยวิธีออกกำลังกาย ลดน้ำหนักหรือคุมอาหาร ต้องใช้วิธีทางการแพทย์หรือการศัลยกรรมเป็นตัวช่วยครับ
วิธีลดเหนียงใต้คางมีหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็น ฉีดเมโสแฟต, Hifu, การผ่าตัดลดเหนียง, CoolSculpting และการดูดไขมัน ซึ่งแต่ละวิธีก็มีข้อดีต่างกันไป ในบทความนี้จะพูดถึงการลดเหนียงที่ไม่ใช่วิธีผ่าตัดครับ
สารบัญ วิธีลดเหนียง
เหนียง คืออะไร ลักษณะของเหนียง
เหนียง คือไขมันใต้ผิวหนังที่สะสมบริเวณใต้คาง มีลักษณะเป็นก้อนเนื้อห้อยย้อย ทำให้ดูมีคางสองชั้น คล้ายคางหมู จับแล้วจะรู้สึกนิ่ม ๆ ครับ ซึ่งเหนียงสามารถพบได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง คนที่มีอายุน้อยไปจนถึงอายุมากก็สามารถมีเหนียงได้เช่นเดียวกัน
ถึงแม้เหนียงจะไม่ได้มีอันตราย แต่ก็ส่งผลกระทบต่อความมั่นใจไม่น้อย เพราะ ไม่สามารถกำจัดเหนียงใต้คางได้ด้วยวิธีออกกำลังกาย ลดน้ำหนักหรือคุมอาหารครับ
ปัจจุบันวิธีลดเหนียง หรือกำจัดเหนียงใต้คางด้วยวิธีทางการแพทย์ สามารถลดเหนียงใต้คางได้อย่างเห็นผลเช่น ฉีดเมโสแฟต, Hifu, การผ่าตัดลดเหนียง, CoolSculpting ใครที่มีเหนียงเยอะ เหนียงออก หมอแนะนำว่าลองปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อทำการรักษาครับ
เหนียงเกิดจากอะไร ?
เหนียงเกิดจากการสะสมของไขมันที่อยู่ใต้คาง และการหย่อนคล้อยของผิวเมื่ออายุมากขึ้น ยิ่งขาดการดูแลตัวเอง ไม่ออกกำลังกาย ไม่เลือกกิน ก็ทำให้เกิดไขมันสะสมได้ง่าย รวมไปถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิต อย่างการนอนเล่นโทรศัพท์มือถือทำให้ต้องกดหน้าลงเป็นประจำจนเกิดเป็นรอยพับใต้คาง ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดเหนียงโดยไม่รู้ตัว
เหนียงที่เกิดจากไขมันสะสมใต้คาง
สำหรับคนที่รูปร่างผอม สาเหตุอาจเกิดจากพันธุกรรม ความหย่อนคล้อยของผิวหนังบริเวณใต้คางหรือคนที่มีคางเล็กก็ทำให้เห็นเหนียงชัดเจนขึ้นครับ หลาย ๆ คนก็มีเหนียงเป็นส่วนที่บั่นทอนความมั่นใจ จึงต้องหาวิธีลดเหนียงใต้คางออกไปครับ
ในบางคนไม่ได้มีเหนียงที่เกิดจากความอ้วนหรือไขมันเพียงอย่างเดียว ดังนั้นวิธีทําให้หน้าเรียว ลดเหนียงแบบเร่งด่วนด้วยหัตถการทางการแพทย์ต่าง ๆ จึงได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบันครับ
สำหรับวิธีลดเหนียงเร่งด่วน อยากให้เหนียงลดลงไว ๆ โดยไม่ต้องออกกำลังกายหรือคุมอาหาร หัตถการที่แนะนำ คือ การฉีดเมโสแฟตเหนียง
ร่างกายดึงไขมันมาใช้เป็นพลังงานมากขึ้น โดยเปลี่ยนไขมันเป็นพลังงาน (fat burn)
ในเมโสแฟตมี L-carnitine ที่มีบทบาทสำคัญต่อกระบวนการสลายกรดไขมันในร่างกาย มีหน้าที่ขนส่งกรดไขมันเข้าสู่เซลล์ และดึงไขมันมาใช้เป็นพลังงาน ทำให้ลดการสะสมไขมันและเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย
หลังฉีดเมโสแฟต เหนียงมีขนาดเล็กลงอย่างเห็นได้ชัด
- ข้อดี การฉีดเมโสแฟตเหนียง
หลังฉีดเมโสแฟต เซลล์ไขมันจะลดลงประมาณ 10-15% ตั้งแต่ครั้งแรก เริ่มเห็นผลว่าเหนียงยุบลงใน 5-7 วัน เห็นผลเต็มที่ 2-3 สัปดาห์ ไขมันลดลงและถูกกำจัดออกไปตามกลไกของร่างกาย เหมาะกับคนที่ต้องการลดเหนียง ลดไขมันเฉพาะจุด ลดเซลลูไลท์
- ข้อควรระวัง การฉีดเมโสแฟตเหนียง
การฉีดเมโสแฟตในคลินิกที่ได้มาตรฐาน ตัวยาผ่าน อย. มีความปลอดภัยครับ แต่จะไม่เหมาะกับคนที่ตั้งครรภ์ อยู่ในระหว่างให้นมบุตร คนไข้โรคเบาหวานที่ต้องฉีดอินซูลินเป็นประจำ คนไข้โรคหัวใจและคนไข้ที่มีโรคติดเชื้อหรือมีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง
โปรแกรม เมโสแฟต
Mobile
Thermage FLX ลดเหนียง
วิธีลดเหนียงด้วย Thermage FLX เป็นการใช้เทคโนโลยี Radio frequency (RF) ส่งความร้อนลงในผิวชั้นบนจนถึงชั้นไขมัน ทำให้คอลลาเจนหดตัว กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนขึ้นใหม่และทำให้ไขมันมีการย่อยสลาย
Thermage ลดเหนียง กระชับหน้า
การทำ Thermage จะช่วยลด Volume ของใบหน้า เหมาะกับคนที่มีไขมันบนใบหน้าเยอะ มีเหนียง โดยจะให้ประสิทธิภาพดีในเรื่องของการทำให้ผิวแน่นขึ้น เนียนขึ้น ผิวดูเด็กลงด้วยครับ
- ข้อดี Thermage FLX
Thermage จะช่วยกระชับเหนียงบริเวณใต้คอ เห็นผลว่าผิวตึงขึ้นหลังทำทันที และเห็นผลชัดเจนใน 2 เดือน เหมาะกับคนที่หน้าอ้วน มีไขมันบริเวณแก้มเยอะ
- ข้อควรระวัง Thermage FLX
อาจจะไม่ใช่วิธีทำให้เหนียงหายแบบถาวร และมีราคาแพงกว่าการทำเมโสแฟต และต้องแน่ใจว่าเครื่อง Thermage ในคลินิกที่จะไปทำเป็นของแท้ หากลดเหนียงโดยเครื่องที่ไม่ได้มาตรฐาน ทำแล้วจะไม่เห็นผลหรือทำให้ผิวเรียบไม่สม่ำเสมอ ผิวไหม้ได้ครับ
โปรแกรม Thermage
Mobile
Hifu Ultraformer III ลดเหนียง
Hifu ใช้ได้ผลดีในการลดเหนียงที่เกิดจากการหย่อนคล้อยของผิวครับ ช่วยให้เหนียงกระชับขึ้น ช่วยสร้างคอลลาเจน Hifu Macrofocus มีหลักการทำงานโดยใช้คลื่นเสียงอัลตร้าซาวด์ ยิงเข้าไปใต้ชั้นผิวแต่ละชั้นช่วยยกกระชับผิวในส่วนที่ยิง ใช้ได้ทั้งเหนียง กระพุ้งแก้ม กรอบหน้า ลำคอ รวมไปถึงบริเวณร่างกายจุดอื่น ๆ
Hifu ลดเหนียง
การทำ Hifu ที่ได้ประสิทธิภาพ ขณะทำต้องมีความรู้สึกปวด ๆ ตึง ๆ บริเวณใต้ชั้นผิว แสดงถึงการยิงคลื่นเสียงเข้าถึงชั้นเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อส่วนบน (SMAS) เพื่อช่วยยกกระชับครับ
- ข้อดี Hifu Ultraformer III
เหมาะกับคนที่กลัวเข็มและผิวหย่อนคล้อยไม่มาก หลังทำจะเห็นว่าผิวกระชับขึ้นทันที เห็นผลตั้งแต่ครั้งแรก และจะช่วยป้องกันความหย่อนคล้อยของผิวในอนาคตได้ครับ
- ข้อควรระวัง Hifu Ultraformer III
โปรแกรม Hifu
Mobile
coolsculpting เหนียง
การทำ Coolsculpting คือ การ สลายไขมันด้วยความเย็น โดยการแช่แข็งเซลล์ไขมันและปล่อยความเย็น -11°C เมื่อเซลล์ไขมันถูกแช่แข็งครบเวลา ก็จะใช้การนวดเพื่อให้เซลล์ไขมันตายและลดจำนวนลงแบบถาวร
การทำงานของ CoolSculpting ช่วยกำจัดไขมันถาวร
หลังทำ CoolSculpting ร่างกายจะกำจัดเซลล์ไขมันออกไปเองตามธรรมชาติ และสามารถลดจำนวนเซลล์ไขมันในชั้นผิวหนังบริเวณที่ทำได้ โดยสามารถลดลงได้ 25% ต่อการทำ 1 ครั้ง
CoolSculpting ลดเหนียง
CoolSculpting ที่ใช้สำหรับลดเหนียงจะใช้หัว Cool Mini เป็นหัวขนาดเล็ก ใช้สำหรับลดไขมันบริเวณเหนียง นมน้อย (เนื้อใต้รักแร้) เหนือหน้าอก(ผู้หญิง) เนื้อย้วยเหนือเข่าในบางรายที่ลดด้วยการออกกำลังกายไม่ได้ผล การเลือกใช้หัวจะดูจากขนาดพื้นที่ในส่วนที่จะทำ สำหรับการลดเหนียงก็จะใช้หัวขนาดเฉพาะ จะไม่กว้างเท่าหัวสำหรับหน้าท้อง ต้นแขน ต้นขาครับ
- ข้อดี CoolSculpting
วิธีลดเหนียงด้วย CoolSculpting ถือว่าเป็นหัตถการที่มีความปลอดภัยสูง ไม่ต้องฉีด ไม่มีแผล ไม่ต้องพักฟื้น ไม่ใช่การลดขนาดเซลล์ไขมัน แต่เป็นการกำจัดเซลล์ไขมันให้ออกจากร่างกายแบบถาวร หลังทำเห็นผลใน 3-4 สัปดาห์ จะเห็นว่าเหนียงเล็กลง และเห็นผลเต็มที่ใน 3 เดือน สามารถกลับมาทำซ้ำได้เรื่อย ๆ
- ข้อควรระวัง CoolSculpting
การทำ CoolSculpting ไม่ใช่การลดน้ำหนัก แต่เป็นการลดสัดส่วนเฉพาะจุด ไม่เหมาะกับเคสที่อ้วนมาก ๆ BMI>35 และต้องใช้เครื่องแท้ที่ได้มาตรฐาน มีระบบ Freeze detect (เครื่องจะหยุดทำงานทันทีที่ตรวจเจอความเย็นในผิวชั้นบนที่มากเกินไป) เพื่อป้องกันผิวไหม้จากความเย็น
ในจุดที่มีเส้นเลือด เส้นประสาทที่สำคัญเยอะ เช่น ใบหน้า ลำคอ จะไม่แนะนำให้ดูดไขมันครับ เพราะมีความเสี่ยงมาก แนะนำให้ทำเมโสแฟตหรือเครื่องมือยกกระชับอื่น ๆ จะเก็บรายละเอียดได้ดีกว่า และปลอดภัยกว่า
ในบริเวณแก้มและลำคอมีเส้นเลือดเส้นประสาทที่สำคัญอยู่มาก สำหรับคนที่ต้องการลดเหนียง ลดแก้ม การทำ CoolSculpting จะปลอดภัยกว่าการดูดไขมันมากครับ แต่ระหว่างทำคนไข้จะต้องก้มหน้านาน และหัวหนีบหลุดง่าย ทำให้คนไข้บางรายจึงรู้สึกไม่สะดวก
โปรแกรม Coolsculpting
Mobile
Ulthera ลดเหนียง
Ulthera หรือ Ultherapy เป็นวิธีทำให้เหนียงหายด้วยเทคโนโลยียกกระชับแบบ Original มีหลักการทำงานโดยใช้คลื่นเสียงความถี่สูง และมีความเฉพาะเจาะจง (Focused Ultrasound) ยิงลงไปใต้ชั้นผิวเพื่อให้ผิวเกิดการยกกระชับขึ้น เหมาะสำหรับคนที่มีไขมันที่แก้มไม่เยอะมาก มีเหนียงใต้คาง ต้องการปรับหน้าเรียว มีกรอบหน้าที่ชัดขึ้น เห็นแนวกราม
หลังทำอัลเทอร่าลดเหนียงอาจมีอาการบวมได้เป็นปกติครับ โดยอาการบวมจะหายภายใน 2-3 วัน บางรายอาจรู้สึกบวมใต้ผิว เมื่อลองกดลงไปบริเวณที่ทำหัตถการจะรู้สึกเจ็บเล็ก ๆ สามารถหายได้เองประมาณ 2 สัปดาห์
วิธีลดเหนียงด้วย Ulthera คนไข้สามารถเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงได้ว่าผิวมีการยกกระชับขึ้นประมาณ 30 % ได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ และจะค่อย ๆ เห็นผลขึ้นเรื่อย ๆ ประมาณ 3 เดือนครับ
- ข้อดี Ulthera ลดเหนียง
ข้อดี Ulthera ลดเหนียง วิธีลดเหนียงด้วย Ulthera เป็นการยกกระชับหน้า ลดเหนียงใต้คางโดยไม่ต้องผ่าตัด เป็นวิธีที่ปลอดภัยสูงและเป็นเทคโนโลยีที่ได้รับการยอมรับจากทั่วโลก สามารถเห็นผลได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ โดยจะเห็นผลทันทีหลังทำประมาณ 30% หลังทำไม่มีรอย ไม่มีแผลครับ ทำเพียงครั้งเดียวผลลัพธ์อยู่ได้นานกว่า 1 ปี
- ข้อควรระวัง Ulthera
วิธีลดเหนียงด้วยการทำ Ulthera เป็นวิธีที่ค่อนข้างเจ็บครับ (แต่ละคนก็มีระดับที่รับความเจ็บได้ไม่เท่ากันครับ เพราะคนไข้บางคน ก็สามารถทนได้) หลังทำ Ulthera ลดเหนียง บางรายอาจมีรอยแดงเกิดขึ้น แต่สามารถหายได้เอง ภายใน 1 ชั่วโมง
สรุป
ในการลดเหนียงด้วยวิธีต่าง ๆ นั้น ไม่จำเป็นต้องทำวิธีใดวิธีหนึ่งเพียงอย่างเดียวครับ เช่น การฉีดเมโสแฟตลดเหนียงก็สามารถทำควบคู่ไปการทำ Hifu เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ดียิ่งขึ้นได้ หรือทำเมโสแฟตคู่กับ Thermage
ที่สำคัญคือต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต หลีกเลี่ยงการรับประทานของที่ทำให้เกิดไขมันสะสมและออกกำลังกายเพื่อไม่ให้ไขมันกลับมาอีก
สามารถ comment สอบถามเข้ามาด้านล่างได้เลยนะครับ หมอตอบเองครับ
หลังฉีดฟิลเลอร์ ห้ามกินอะไรบ้าง ? มีอาหารอะไรที่ควรระวัง ควรกิน ควรเลี่ยง
Reading Time: 3 minutes- ก่อนฉีดฟิลเลอร์ ห้ามกินอะไรบ้าง ? - หลังฉีดฟิลเลอร์ ห้ามกินอะไรบ้าง ? - หลังฉีดฟิลเลอร์ ควรกินอะไรบ้าง ? - ถ้าเผลอกินอาหาร เครื่องดื่มที่หมอห้าม จะมีผลข้างเคียงไหม ? - คำถามที่พบบ่อย- ก่อนฉีดฟิลเลอร์ ห้ามกินอะไรบ้าง ? - หลังฉีดฟิลเลอร์ ห้ามกินอะไรบ้าง ? - หลังฉีดฟิลเลอร์ ควรกินอะไรบ้าง ? - ถ้าเผลอกินอาหาร เครื่องดื่มที่หมอห้าม จะมีผลข้างเคียงไหม ? - คำถามที่พบบ่อย
ฟิลเลอร์ติ่งหู หูกาง คืออะไร ? เหมาะกับใคร ? ช่วยอะไรบ้าง ?
Reading Time: 3 minutes- ฟิลเลอร์ติ่งหู หูกาง คืออะไร ? - สาเหตุที่ทำให้ติ่งหูยาน - สาเหตุที่ทำให้หูกาง - ฟิลเลอร์ติ่งหู หูกาง เหมาะกับใคร ? ช่วยอะไรบ้าง ? - เปรียบเทียบ ฟิลเลอร์ติ่งหู หูกาง VS ศัลยกรรมตกแต่งใบหู - ฟิลเลอร์ติ่งหู หูกาง ยี่ห้อไหนดี ? - ฉีดฟิลเลอร์ติ่งหู หูกาง ใช้กี่ CC ?
ฉีดฟิลเลอร์คาง vs ผ่าตัดคาง แต่ละวิธี มีข้อดี-ข้อเสียอย่า...
Reading Time: 6 minutes- ฉีดฟิลเลอร์คาง คืออะไร ? - ฉีดฟิลเลอร์คาง ช่วยเรื่องอะไรบ้าง ? - ฟิลเลอร์คาง เหมาะกับใคร ? - ฉีดฟิลเลอร์คาง อันตรายไหม ? - ฟิลเลอร์คาง มีข้อดี ข้อเสีย อย่างไร ?
ไขมันช่องท้อง อันตราย! แนะนำวิธีลดไขมันช่องท้อง เพื่อหุ่น...
Reading Time: 4 minutes- ไขมันช่องท้อง เกิดจากอะไร? - การวัดค่าไขมันในช่องท้อง - ไขมันในช่องท้องเยอะ อันตรายไหม? - วิธีลดไขมันในช่องท้องด้วยตัวเอง - วิธีลดไขมันในช่องท้อง เร่งด่วน
ulthera prime รุ่นใหม่ เทียบกับรุ่นเก่าต่างกันอย่างไร ? เ...
Reading Time: 3 minutes- ulthera prime คืออะไร ? - ulthera prime ช่วยอะไรได้บ้าง ? - ulthera prime ทำตำแหน่งไหนได้บ้าง ? - ขั้นตอนการทำ ulthera prime - ulthera prime กี่วันเห็นผล ?
5 อาการหลังทำ HIFU ผลข้างเคียง เจ็บ บวม ช้ำ ปกติหรือไม่ ด...
Reading Time: 2 minutes- หลัง HIFU ผลข้างเคียง มีอะไรบ้าง? - วิธีดูแลตัวเองหลังทำ hifu เพื่อคงผลลัพธ์ได้นานขึ้น - เลือกคลินิกทำ hifu ที่ไหนปลอดภัย เห็นผล
