สิวขึ้นจมูก รักษาและป้องกันได้
สิวขึ้นจมูก เป็นปัญหาผิวที่กวนใจใครหลายคน ไม่ว่าจะสิวอุดตัน สิวอักเสบ หรือสิวผด บุกจมูกจนหมดความมั่นใจ สาเหตุเกิดจากอะไร ? และมีวิธีรักษาอย่างไร ? หมอจะมาไขข้อข้องใจ พร้อมแชร์เคล็ดลับดูแลผิวหน้าให้เนียนใส ห่างไกลจากสิว สามารถติดตามได้ในบทความนี้ครับ
สารบัญ สิวขึ้นจมูก
ทำไมสิวขึ้นที่จมูกได้
สิวที่จมูกเกิดจากหลายสาเหตุ รวมถึงการอุดตันของรูขุมขน การอักเสบ และการติดเชื้อ สิวที่จมูกมีความสัมพันธ์กับการเกิดสิวโดยรวม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิวอักเสบที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย นอกจากนี้ การอุดตันของรูขุมขนที่รุนแรงและลึกมากยังเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดหลุมสิวที่จมูกด้วยครับ
สิวขึ้นจมูก เกิดจากอะไร ?
สิวที่ขึ้นที่จมูกสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น
- เหงื่อและสิ่งสกปรก : ความมันจากเหงื่อ ความอับชื้น และสิ่งสกปรกต่าง ๆ หากไม่รักษาความสะอาด ปล่อยทิ้งไว้อาจสะสมกลายเป็นสิวเสี้ยนในรูขุมขน
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ในช่วงวัยรุ่นหรือช่วงมีประจำเดือน จะกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตไขมันส่วนเกินเพิ่มมากขึ้นจนรูขุมขนอุดตันและอักเสบ ทำให้เกิดสิวฮอร์โมนได้
- ปัจจัยอื่น ๆ เช่น ความเครียด การนอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ การล้างหน้าไม่ถูกวิธี หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม
สิวขึ้นจมูก มีกี่ประเภท ?
สิวที่จมูกสามารถแบ่งออกได้เป็นหลายประเภทครับ โดยแต่ละประเภทจะมีลักษณะและสาเหตุที่แตกต่างกันไป ได้แก่
1. สิวหัวขาว
สิวหัวขาว เป็นสิวที่มีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็ก ๆ สีขาว เกิดจากการที่รูขุมขนอุดตันด้วยเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วและน้ำมัน
2. สิวหัวดำ
สิวหัวดำ เป็นสิวที่มีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็ก ๆ สีดำ เกิดจากการที่สิวหัวขาวเปิดออกและสัมผัสกับอากาศ ทำให้หัวสิวเปลี่ยนเป็นสีดำ
3. สิวอักเสบ
สิวอักเสบ เป็นสิวที่มีลักษณะเป็นตุ่มแดงและบวม อาจมีหนองอยู่ด้านใน เกิดจากการที่แบคทีเรียเข้าไปในรูขุมขนที่อุดตัน
4. สิวหัวหนอง
สิวหัวหนอง เป็นสิวอักเสบที่มีลักษณะเป็นตุ่มหนองสีขาวหรือเหลือง เกิดจากการที่แบคทีเรียสะสมตัวอยู่ในรูขุมขนที่อุดตัน
5. สิวซีสต์
สิวซีสต์ เป็นสิวที่มีลักษณะเป็นก้อนนูนขนาดใหญ่ใต้ผิวหนัง มีความคล้ายกับสิวหัวช้าง เกิดจากการที่รูขุมขนอุดตันและมีการอักเสบอย่างรุนแรง
6. สิวเสี้ยน
สิวเสี้ยน มีลักษณะคล้ายสิวอุดตัน แต่ความจริงแล้วไม่ใช่สิวครับ แต่เป็นขนและรากขนที่อุดตันอยู่ในรูขุมขน
วิธีรักษาสิวขึ้นจมูก
สิวขึ้นจมูก สามารถรักษาได้หลายวิธี ขึ้นอยู่กับประเภทและความรุนแรงของสิวครับ
การใช้แผ่นลอกสิว
แผ่นลอกสิว เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวประเภทหนึ่ง ใช้แปะบนใบหน้าหรือบริเวณจมูกเพื่อลอกสิวเสี้ยนซึ่งเป็นสิวอุดตันหรือสิวหัวดำ ช่วยกำจัดสิ่งสกปรกให้หลุดออกจากรูขุมขน แต่แผ่นลอกสิวจะไม่เหมาะกับสิวอักเสบ รวมทั้งผู้ที่ผิวหนังบอบบาง ผิวแพ้ง่าย แนะนำให้ใช้ไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง ป้องกันการระคายเคือง
การใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิว
การใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่มีส่วนผสมของ Salicylic Acid และ Benzoyl Peroxide จะช่วยลดการอุดตันของรูขุมขนและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย สามารถลดการเกิดสิวได้ แต่ควรเลือกใช้ให้เหมาะสมกับสภาพผิว อย่างคนที่หน้ามันควรเลือกใช้ยาหรือสกินแคร์ที่เป็นเนื้อเจล ส่วนคนผิวแห้งให้เลือกใช้ที่เป็นเนื้อครีมครับ
การใช้ยาปฏิชีวนะ
การใช้ยาปฏิชีวนะ จะใช้ในกรณีที่สิวอักเสบรุนแรงหรือมีการติดเชื้อ เป็นสิ่งที่แพทย์จะพิจารณาให้เป็นไปตามความเหมาะสมและความจำเป็นของแต่ละบุคคล เนื่องจากการใช้ยาปฏิชีวนะควรพิจารณาถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นและควรใช้ในกรณีที่มีความจำเป็นจริง ๆ ไม่ควรใช้เป็นวิธีรักษาสิวทั่วไป
การฉีดยาสเตียรอยด์
การฉีดยาสเตียรอยด์ ใช้ในกรณีที่สิวมีการอักเสบรุนแรง เหมาะสำหรับสิวซีสต์ สิวไม่มีหัว เป็นก้อนอักเสบขนาดใหญ่และเจ็บปวดมาก โดยตัวยาจะเข้าไปช่วยยับยั้งการอักเสบของสิวให้เรียบเนียนไปกับผิว และรู้สึกเจ็บบริเวณสิวน้อยลง แต่ต้องใช้ปริมาณยาที่เหมาะสม จึงควรฉีดกับแพทย์ที่เชี่ยวชาญเท่านั้นครับ
การทำเลเซอร์สิว
การทำเลเซอร์สิว คือการใช้แสงเลเซอร์เข้าไปทำลายเชื้อแบคทีเรีย ช่วยลดการทำงานของต่อมไขมัน ลดการอักเสบ และลดรอยดำ รอยแดงจากสิว แต่การใช้เลเซอร์ในการรักษาสิวขึ้นจมูกเป็นเรื่องที่ต้องระมัดระวังครับ เพราะบริเวณนี้มีผิวหนังบางและอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้มากกว่าในบริเวณอื่น ๆ
วิธีป้องกันสิวขึ้นจมูก
วิธีป้องกันสิวขึ้นจมูก สามารถทำได้ด้วยตัวเองหรือใช้หัตถการทางการแพทย์ช่วยลดโอกาสการเกิดสิวที่จมูก รวมทั้งลดรอยสิว รอยแดง และหลุมสิว บำรุงผิวให้แข็งแรง หมอรวบรวมวิธีที่เห็นผลดีมาแนะนำให้ดังนี้
วิธีป้องกันสิวขึ้นจมูกด้วยตนเอง
- ล้างหน้าวันละ 2 ครั้งด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่อ่อนโยน
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าบ่อย ๆ เพราะอาจนำแบคทีเรียมาสู่ผิวหนังได้
- ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน (non-comedogenic) และเหมาะกับสภาพผิว
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมที่ทำให้เกิดการระคายเคือง เช่น น้ำหอมหรือแอลกอฮอล์
- เปลี่ยนปลอกหมอนเป็นประจำเพื่อลดการสะสมของแบคทีเรีย
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวหนัง เช่น ผัก ผลไม้ และธัญพืช
- ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อเติมน้ำให้ผิวชุ่มชื้น และป้องกันผิวขาดน้ำ
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อลดความเครียดและให้ผิวได้ซ่อมแซมตัวเอง
วิธีป้องกันสิวขึ้นจมูกด้วยหัตถการ
- ฉีดเมโสหน้าใส เป็นวิธีป้องกันสิวขึ้นจมูก ด้วยการฉีดวิตามินและสารสกัดจากธรรมชาติที่มีประโยชน์เข้าสู่ผิวโดยตรง เพื่อบำรุง เสริมภูมิคุ้มกันผิว ฟื้นฟูผิวที่เสื่อมสภาพ ให้กลับมาแข็งแรงและมีสุขภาพดีขึ้น
- ฉีดมาเด้คอลลาเจน คือยี่ห้อยาฉีดเมโสหน้าใสที่มีจุดเด่นด้านการขับสารพิษที่ตกค้างอยู่ในผิว ตัวยาจะออกฤทธิ์ในการลดสิวผด ลดผื่น ลดผิวอักเสบ ปรับความสมดุล ช่วยให้ผิวแข็งแรง มีภูมิต้านทานที่ดี ไม่ถูกทำร้ายจากสภาพแวดล้อมหรือมลภาวะได้ง่าย เหมาะกับคนที่เป็นสิวซ้ำซาก
- ฉีด Rejuran มีส่วนประกอบหลักจาก PN บริสุทธิ์ เข้มข้น 2% สกัดจากชิ้นส่วน DNA Salmon ช่วยในการฟื้นฟูและซ่อมแซมเซลล์ผิวจากภายใน บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว ต้านการอักเสบ ลดรอยสิว กระชับรูขุมขนให้เล็กลง และช่วยรักษาหลุมสิวให้ตื้นขึ้นครับ
- ทำ Exosome เป็นวิธีที่ช่วยแก้ปัญหาและฟื้นฟูผิว ด้วยการฉีดสารชีวโมเลกุลกว่า 1,000 ชนิด โดยมีตัวที่สำคัญต่อผิว ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน กระชับรูขุมขน รักษาหลุมสิว สร้างเซลล์ผิวใหม่ให้กลับมาแข็งแรง
- ฉีด Gouri คือ นวัตกรรมความงามที่ช่วยกระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิวตัวแรกของโลกที่ได้มีการนำสาร PCL ซึ่งเป็นสารชนิดเดียวกับวัสดุไหมที่ใช้ในการร้อยไหมมาทำให้อยู่ในรูปแบบของเหลว นำมาใช้ฉีดเข้าชั้นผิว ช่วยฟื้นฟูและแก้ไขผิวที่เสื่อมสภาพ ให้ผิวมีคุณภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน ดูอ่อนเยาว์
บีบสิวที่จมูกได้ไหม ?
การบีบสิวที่จมูกไม่ใช่เรื่องที่หมอแนะนำครับ เพราะอาจทำให้เกิดผลเสียได้หลายประการ เช่น
- การอักเสบและติดเชื้อ : การบีบสิวอาจทำให้แบคทีเรียจากสิวแพร่กระจายไปยังบริเวณอื่น ๆ ของผิวหนัง ทำให้เกิดการอักเสบและติดเชื้อได้
- รอยแผลเป็น : การบีบสิวอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบีบสิวอย่างไม่ถูกวิธีหรือบีบสิวที่ยังไม่สุก
- การอุดตันของรูขุมขน : การบีบสิวอาจทำให้รูขุมขนอุดตันมากขึ้น ทำให้เกิดสิวใหม่ได้
หากคนไข้มีสิวที่จมูก แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมและปลอดภัยกว่าการบีบสิวเองครับ
ความเครียดทำให้สิวขึ้นจมูกได้ไหม ?
ความเครียดสามารถทำให้สิวขึ้นที่จมูกได้ โดยความเครียดจะส่งผลต่อการทำงานของฮอร์โมนในร่างกาย กระตุ้นให้เกิดการผลิตน้ำมันส่วนเกินและการอุดตันของรูขุมขน นอกจากนี้ ความเครียดยังอาจลดประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ผิวหนังอ่อนแอลงและไวต่อการติดเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวครับ
สรุป สิวขึ้นจมูก ป้องกันไม่ให้สิวกลับมาเป็นซ้ำได้
สิวขึ้นจมูก สามารถรักษาให้หายและป้องกันได้หลายวิธี ทั้งนี้หากเป็นแล้วไม่ควรปล่อยไว้ ให้รีบไปปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับคำแนะนำในการดูแลผิวและการรักษาสิวที่เหมาะสมกับสภาพผิว ช่วยลดโอกาสการอักเสบ ติดเชื้อ ลดการเกิดรอยสิว หลุมสิว และป้องกันไม่ให้สิวกลับมาเป็นซ้ำได้อีกครับ
ดริปวิตามิน ตัวช่วยให้ผิวกระจ่างใส มีประโยชน์อะไรบ้าง ต่างกับฉีดวิตามินผิวใสอย่างไร ?
Reading Time: 3 minutes- ดริปวิตามิน คืออะไร ? - ดริปวิตามิน แตกต่างกับวิตามินแบบรับประทานอย่างไร ? - ดริปวิตามิน VS กินวิตามิน แบบไหนดีกว่ากัน ? - การดริปวิตามินอันตรายไหม ? - ดริปวิตามิน ช่วยอะไรได้บ้าง ?
ข้อห้ามหลังฉีดโบท็อก เพื่อให้โบท็อกอยู่ได้นานกว่าปกติ
Reading Time: 6 minutes- ก่อนฉีดโบท็อก ควรรู้อะไรบ้าง ? - วิธีปฏิบัติตัวก่อนฉีดโบท็อก ที่จะทำให้โบท็อกอยู่ได้นานกว่าปกติ - หลังฉีดโบท็อก ควรปฏิบัติตัวแบบไหน ? ที่จะทำให้โบท็อกสลายช้าที่สุด - ข้อห้ามหลังฉีดโบท็อก - สรุป Timeline ข้อปฏิบัติตัวในการฉีดโบท็อก
Sofwave กับ Ulthera ต่างกันอย่างไร ? เลือกเครื่องไหนเห็นผ...
Reading Time: 4 minutes- รู้จัก Sofwave กับ Ulthera คืออะไร ? - Sofwave กับ Ulthera ทำตำแหน่งไหนได้บ้าง ? - Sofwave กับ Ulthera ต่าง เหมือนกันอย่างไร ? - Sofwave กับ Ulthera เลือกเครื่องไหนดี ? - Sofwave กับ Ulthera กี่วันเห็นผล ? อยู่ได้นานเท่าไร ?
Thermage ที่ไหนดี อัปเดต 2025 ก่อนทำควรพิจารณาอะไรบ้าง ?
Reading Time: 4 minutes- ทำ thermage ที่ไหนดี ? พิจารณาอะไรบ้าง ? - ข้อควรรู้ก่อนทำ thermage - เปรียบเทียบ Thermage Flx กับ CPT - เปรียบเทียบ thermage กับเทคโนโลยีอื่น ๆ - thermage ราคาเท่าไหร่ ?
Revanesse Filler จากแคนาดา ผ่านอย.ไทย อีกหนึ่งตัวเลือกฉีด...
Reading Time: 5 minutes- ข้อควรระวัง ฉีดฟิลเลอร์ Revanesse - กระบวนการทำงานของฟิลเลอร์ Revanesse - ฟิลเลอร์ Revanesse แตกต่างจากยี่ห้ออื่นอย่างไร ใช้ร่วมกับหัตถการอื่น ๆ ได้หรือไม่ ? - ฟิลเลอร์ Revanesse มีกี่รุ่น ? แต่ละรุ่นมีคุณสมบัติอย่างไร ? - ฉีดฟิลเลอร์ Revanesse ราคาเท่าไหร่ ?
ฟิลเลอร์ 1 CC เยอะแค่ไหน ? ฉีดจุดไหนได้บ้าง แต่ละยี่ห้อ ร...
Reading Time: 4 minutes- ฟิลเลอร์ 1 CC ปริมาณเท่าไหร่? - ฟิลเลอร์ 1 CC ฉีดจุดไหนได้บ้าง? - ความแตกต่างของเนื้อฟิลเลอร์แต่ละรุ่น - เปรียบเทียบราคา ฟิลเลอร์ 1 CC แต่ละยี่ห้อ
