โบท็อกซ์ คอ บ่า ไหล่ คืออะไร ? ช่วยบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรมได้อย่างไร ?

โบท็อกซ์ คอ บ่า ไหล่ 

โบท็อกซ์ คอ บ่า ไหล่ กี่วันเห็นผล ? ลดอาการปวดเมื่อยได้อย่างไร ?

ใครที่กำลังประสบปัญหาปวดเมื่อยกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ มีอาการออฟฟิศซินโดรม นวดผ่อนคลายก็ไม่หาย อาการไม่ทุเลาลง กลับมาเป็นซ้ำ หมอแนะนำการฉีดโบท็อกซ์ คอ บ่า ไหล่ครับ เป็นวิธีที่มีงานวิจัยยืนยันว่าช่วยบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรมได้จริง เห็นผลไว และยังมีผลพลอยได้ในการปรับทรงไหล่  ลดขนาดบ่าให้เล็กลง คอดูเรียวยาวขึ้น

button

โบท็อกซ์ คอ บ่า ไหล่ คืออะไร ?

โบท็อกคอ บ่า ไหล่ คือ คือการนำสาร Botulinum Toxin A ที่สกัดมาจากแบคทีเรียคลอสตริเดียม โบทูลินัม (Clostridium Botulinum) หรือที่เราเรียกกันว่าโบท็อกซ์ มาฉีดตรงบริเวณคอ บ่า ไหล่ เพื่อลดอาการปวดตึง เป็นหนึ่งในวิธีบรรเทาอาการ Office Syndrome ที่ได้รับความนิยม ช่วยลดอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง แก้ปัญหากล้ามเนื้อหดเกร็งได้เป็นอย่างดี 

อาการออฟฟิศซินโดรม ส่งผลต่อการใช้ชีวิตอย่างไร ?

อาการออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) เกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อมัดนั้นเดิม ๆ ซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน จนกล้ามเนื้อเกิดการหดเกร็ง ทำให้อาการปวดกระจายเป็นวงกว้าง อาจส่งผลให้ปวดเรื้อรังได้ครับ ซึ่งอาการออฟฟิศซินโดรม เมื่อเกิดขึ้นแล้วมักจะมีอาการดังนี้ 

• ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เช่น ปวดร้าวกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่สะโพก, หลัง, หลังล่าง, ก้นกบ รวมถึงสะบัก ทำให้ไหล่ยึด ไหล่ตึง ยกแขนได้ไม่เยอะ
• เหน็บชา ปวดตึงขา เกิดจากการนั่งนาน ๆ จนเส้นเลือดกดทับ เลือดไหลเวียนไม่ดี
• มือชา เท้าชา มักเกิดขึ้นบริเวณนิ้วมือ นิ้วล็อค ปวดข้อมือ บางรายปวดร้าวไปถึงสะโพก ต้นขา ชาปลายมือ ชาปลายเท้า ซึ่งเกิดจากพังผืดดึงรั้ง ทำให้เส้นประสาทบริเวณนั้นเกิดการกดทับ
• ปวดหัว ปวดกระบอกตาที่เกิดจากการปวดคอ บ่า ไหล่เรื้อรัง การไหลเวียนของเลือดที่ไปเลี้ยงศีรษะทำงานไม่มีประสิทธิภาพ
• ตาแห้ง มีน้ำตาไหล ระคายเคืองตา ไม่สามารถจ้องจอมือถือหรือจอคอมได้ อาการเหล่านี้อาจรุนแรงขึ้นจนถึงขั้นเป็นไมเกรนได้ครับ คนไข้สามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการฉีดโบท็อกซ์ไมเกรนได้จากบทความนี้ครับ 
• หมอนรองกระดูกเสื่อม หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ทำให้เดิน ลุกนั่งลำบาก เป็นตะคริวบ่อย 

โบท็อกซ์ คอ บ่า ไหล่ อันตรายไหม ?

โบท็อกซ์ คอ บ่า ไหล่ ไม่อันตรายครับ ในทางการแพทย์ยืนยันว่าโบท็อกซ์สามารถช่วยบรรเทาอาการ ออฟฟิศซินโดรม ลดอาการปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ได้จริง เป็นวิธีที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายทั่วโลก ได้รับการรับรอง US.FDA องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา และผ่าน อย. ประเทศไทย หลังฉีดสามารถสลายได้เองตามธรรมชาติ ไม่มีสารตกค้าง ไม่มีผลข้างเคียงที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายครับ

button

วิธีดู โบท็อกซ์ปลอม โบท็อกหิ้ว? โบท็อกแต่ละยี่ห้อ มีข้อควรระวังอะไร? l หมอ V Square แชร์หมดเปลือก

อ่านบทความเพิ่มเติม : ฉีดโบท็อกอันตรายไหม! ไม่อยากเสี่ยงเจอโบท็อกปลอม ควรพิจารณาอะไรบ้าง

ใครบ้างควรทำโบท็อกซ์ คอ บ่า ไหล่ ?

• คนที่ปวดตึงบริเวณคอ บ่า ไหล่ เนื่องจากออฟฟิศซินโดรม มีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง
• คนที่ยกไหล่ไม่ขึ้น ยกได้ไม่สุด รู้สึกไหล่ติด
• คนที่ไม่อยากรับประทานยาแก้ปวดมากเกินความจำเป็น กังวลความผิดปกติของค่าตับและไต หรือมีภาวะเสี่ยงเป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบ แผลในกระเพาะอาหารจากการใช้ยา
• คนที่ออกกำลังกายหนัก ใช้งานมัดกล้ามเนื้อที่เดิมซ้ำ ๆ จนกล้ามเนื้อขึ้นชัด หรือไหล่แข็ง ไหล่กว้างขึ้น อยากลดขนาดให้ดูเรียวเล็กลง

โบท็อกซ์ คอ บ่า ไหล่ ช่วยอะไรบ้าง ?

• บรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม ลดการหดเกร็งของกล้ามที่ทำให้ไหล่ยึด ไหล่แข็ง
• ในกรณีที่ฉีดบริเวณสะบัก จะทำให้ก้อนนูนบริเวณนั้นเล็กลง หรือหากฉีดบริเวณคอ จะช่วยปรับช่วงคอที่ดูสั้นให้เรียวระหงขึ้น
• ปรับทรงไหล่ให้สวยขึ้น ลดขนาดบ่าให้เล็กลง คอดูเรียวยาว แก้ไหล่ห่อ ไหล่ติด

โบท็อกซ์ช่วยลดอาการออฟฟิศซินโดรมได้อย่างไร ?

โบท็อกจะไปออกฤทธิ์ต่อกล้ามเนื้อโดยตรง ทำให้กล้ามเนื้อที่ถูกใช้งานซ้ำ ๆ เกิดการคลายตัว ขยับตัวได้น้อยลง อ่อนแรงลงชั่วคราว และนิ่มลง อีกทั้งยังช่วยการลดการหลั่งสารที่ทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อ (Trigger Point) ที่เป็นตัวการทำให้เกิดการปวดคอ บ่า ไหล่เรื้อรัง 

วิธีบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม

นอกจากการฉีดโบท็อกคอ บ่า ไหล่ บรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรมแล้ว ยังมีวิธีอื่น ๆ ที่ช่วยลดอาการปวดเกร็งได้ครับ เช่น 

• การทานยาคลายกล้ามเนื้อ (Muscle Relaxants)
• การนวดกดจุด
• การฝังเข็ม
• การประคบร้อน (Hot pack)
• การทำกายภาพบำบัด (Manual therapy) 
• การบำบัดด้วยเวชศาสตร์ฟื้นฟูด้วยคลื่นอัลตราซาวด์ (Therapeutic Ultrasound)

วิธีดังกล่าวเมื่อเทียบกับการฉีดโบท็อกออฟฟิศซินโดรมแล้ว การฉีดโบท็อกจะเห็นผลดี และเห็นผลนานกว่าครับ เพราะเป็นการคลายมัดกล้ามเนื้อโดยตรง ไม่เหมือนการนวดกดจุด นวดแผนไทย หรือการฝังเข็ม ที่ลดอาการปวดได้แค่ชั่วคราว เห็นผลไม่นาน สุดท้ายจะกลับมาปวดเหมือนเดิม

ฉีดโบท็อกซ์ คอ บ่า ไหล่ มีผลข้างเคียงไหม ?

ผลข้างเคียงหลังฉีดโบท็อกซ์ คอ บ่า ไหล่ พบได้น้อยมากครับ บางรายอาจมีอาการปวดเมื่อยบริเวณที่ฉีด ซึ่งเป็นอาการที่เกิดขึ้นเป็นปกติ สามารถหายได้เองใน 2-3 วัน แต่ถ้าหากบวมผิดปกติ บวมขึ้นเรื่อย ๆแนะนำให้กลับไปที่คลินิกเพื่อให้หมอประเมินอาการและทำการรักษาอย่างเหมาะสม

วิธีการดูแลตนเองหลังฉีดโบท็อกซ์ คอ บ่า ไหล่ ?

• งดนอนราบ นอนคว่ำ หรือก้มหัวต่ำกว่าอก 3 ชม. และไม่ควรประคบเย็นเพราะจะขัดขวางการดูดโบท็อกเข้าเซลล์ประสาท
•  งดกิจกรรม เช่น เข้าซาวน่า ออกกำลังกายหนัก ๆ ตากแดด ดื่มแอลกอฮอล์ 
• งดเลเซอร์ร้อนที่ลงผิวชั้นลึกทุกชนิด ในช่วง 2 อาทิตย์หลังฉีด
• 2 สัปดาห์แรก ควรเลี่ยงอาหารรสจัด และอาหารหมักดอง เพราะมีสารที่ทำให้เส้นเลือดขยายตัว 
• งดสูบบุหรี่ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด เนื่องจากจะส่งผลต่อการอักเสบ ยุบบวมช้า และผลการรักษาอยู่ได้สั้นลง
• ปรับท่านั่งหรือยืนให้ถูกสุขลักษณะ ไม่นั่งอยู่กับที่เป็นเวลานาน ๆ ติดต่อกัน 1 ชั่วโมง
• หลีกเลี่ยงการก้มเงย สะพายกระเป๋าหนัก สะพายกระเป๋าข้างเดียว หรือยกของหนักเป็นประจำ

อ่านบทความเพิ่มเติม : ข้อห้ามหลังฉีดโบท็อก เพื่อให้โบท็อกอยู่ได้นาน

วิธีป้องกันการเกิดออฟฟิศซินโดรม ลดอาการปวด คอ บ่า ไหล่

• หมั่นยืดกล้ามเนื้อ เพื่อให้เอ็นข้อต่อได้รับการยืดหยุ่นและเคลื่อนไหวที่ดีขึ้น ป้องกันกล้ามเนื้อยึด พังผืดเกาะ และป้องกันการฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อ
• ออกกำลังกาย เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อส่วนแกนกลางลำตัว เช่น โยคะ พิลาทิส บอดี้เวท หรือออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหว 
• ปรับท่านั่งหรือยืนให้ถูกสุขลักษณะ มีการเปลี่ยนอิริยาบถบ่อย ๆ ไม่นั่งท่าเดิมติดต่อกันนาน ๆ

ฉีดโบท็อกซ์ คอ บ่า ไหล่ กี่วันเห็นผล ?

หลังฉีดโบท็อกซ์ คอ บ่า ไหล่ กล้ามเนื้อจะคลายตัวลง ปวดน้อยลง คนไข้จะรู้สึกสบายตัวขึ้นทันทีหลังฉีดครับ และในช่วง 7-14 วัน จะเห็นผลลัพธ์ชัดเจนขึ้น 

โบท็อกซ์ คอ บ่า ไหล่ ทำบ่อยได้แค่ไหน ต้องทำตลอดไหม ?

โบท็อกซ์ คอ บ่า ไหล่ ไม่ได้เป็นวิธีรักษา แต่เป็นวิธีบรรเทาครับ จึงไม่สามารถให้ผลลัพธ์ที่ถาวรได้ คนไข้สามารถกลับมาฉีดซ้ำได้ โดยเว้นระยะห่าง 3-4 เดือน/การฉีด 1 ครั้ง หมอไม่แนะนำให้ฉีดติดต่อกันบ่อย ๆ แต่ก็ไม่ควรเว้นห่างเกิน 5-6 เดือน เพื่อป้องกันการดื้อโบท็อกครับ

ฉีดโบท็อกซ์ คอ บ่า ไหล่ อยู่ได้นานไหม ?

หลังฉีดโบท็อกซ์ คอ บ่า ไหล่ โบท็อกอยู่ได้นานประมาณ 4-6 เดือนครับ ขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของคนไข้แต่ละเคส หากคนไข้มีการปรับเปลี่ยนบุคลิกภาพ เช่น ปรับท่าทางการนั่ง การเดิน การนอน และลดการใช้งานกล้ามเนื้อมัดนั้นบ่อย ๆ ผลลัพธ์ก็จะอยู่ได้นานขึ้น อาการปวดคอ บ่า ไหล่ ก็จะทุเลาลง 

โบท็อกซ์ คอ บ่า ไหล่ ยี่ห้อไหนดี ? 

button

โบท็อกซ์ คอ บ่า ไหล่ สามารถใช้โบท็อกได้หลายยี่ห้อครับ หมอแนะนำให้เลือกฉีดโบท็อกยี่ห้อไหนดีที่ผ่าน อย. ไทยเท่านั้น ซึ่งจะมีทั้งโบท็อกอเมริกา Allergan, โบท็อกอังกฤษ Dysport, โบท็อกเยอรมัน Xeomin และ โบท็อกเกาหลี Nabota/ Aestox  แต่โบท็อกซ์ คอ บ่า ไหล่ ยี่ห้อที่นิยมจะเป็นโบท็อกเกาหลีครับ เพราะมีราคาไม่แพง

ที่ V Square Clinic มีโบท็อกซ์แบรนด์ระดับโลกให้แพทย์เลือกใช้หลายยี่ห้อ แต่ละยี่ห้อมีคุณสมบัติเด่นแตกต่างกัน ก่อนฉีดหมอจะแนะนำยี่ห้อที่เหมาะสมกับปัญหา ตรงตามงบประมาณ และความต้องการ ของคนไข้แต่ละเคส เพื่อให้ได้ผลการรักษาที่ดีที่สุดครับ

 ฉีดโบท็อกที่ V Square Clinic ดีอย่างไร

• ปรึกษากับหมอโดยตรง ไม่ผ่านเซลส์
• โบท็อกแท้ทุกยี่ห้อ มีเลข อย.
• เปิดขวดใหม่ ผสมยา ดูดยาต่อหน้าจนหมด
• ให้กล่องและขวดกลับบ้าน
• โทรเช็กเลขล็อตสินค้ากับบริษัทนำเข้าได้
• ฉีดโดยแพทย์มากประสบการณ์

อ่านบทความเพิ่มเติม : ฉีดโบท็อกที่ไหนดี ? ก่อนฉีดควรพิจารณาอะไรบ้าง ? ถ้าไม่อยากดื้อโบท็อกต้องอ่าน !

สรุป

การฉีดโบท็อกคอ บ่า ไหล่  เป็นวิธีบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม ลดอาการปวดเมื่อย ตึงคอที่เห็นผลดี และเห็นผลชัดเจนครับ ฉีด 1 ครั้ง ผลลัพธ์อยู่ได้นาน 4-6 เดือน ถ้าเทียบกับวิธีอื่น ๆ แล้ว การฉีด botox ถือว่าคุ้มค่า คุ้มราคา และเห็นผลชัดเจนแบบวัดผลได้

ที่สำคัญการฉีดโบท็อกซ์คอ บ่า ไหล่ ถูกยอมรับจากวงการแพทย์ว่ามีความปลอดภัย สามารถสลายได้เองโดยไม่มีสารตกค้าง ไม่อันตรายต่อร่างกายครับ

สำหรับผู้อ่านทุกท่านที่มีข้อสงสัยเพิ่มเติม ทีมแพทย์ V Square Clinic ทุกคนยินดีให้คำปรึกษาฟรี โดยไม่มีค่าใช้จ่าย หรือสามารถปรึกษาหมอทาง inbox facebook หรือ Line นี้ได้เลยครับ หมอตอบเองครับ

สามารถ comment สอบถามเข้ามาด้านล่างได้เลยนะครับ หมอตอบเองครับ

บทความแนะนำ

---

ulthera prime รุ่นใหม่ เทียบกับรุ่นเก่าต่างกันอย่างไร ? เจ็บไหม อยู่ได้นานแค่ไหน ?

Reading Time: 3 minutes- ulthera prime คืออะไร ? - ulthera prime ช่วยอะไรได้บ้าง ? - ulthera prime ทำตำแหน่งไหนได้บ้าง ? - ขั้นตอนการทำ ulthera prime - ulthera prime กี่วันเห็นผล ?

December 11, 2024 อ่านต่อ

5 อาการหลังทำ HIFU ผลข้างเคียง เจ็บ บวม ช้ำ ปกติหรือไม่ ด...

Reading Time: 2 minutes- หลัง HIFU ผลข้างเคียง มีอะไรบ้าง? - วิธีดูแลตัวเองหลังทำ hifu เพื่อคงผลลัพธ์ได้นานขึ้น - เลือกคลินิกทำ hifu ที่ไหนปลอดภัย เห็นผล

ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา ปัญหาที่เจอได้ ทำไมบางคนถึงเป็นก้อน หลัง...

Reading Time: 8 minutes- ร้อยไหมหน้าเรียว ในกรุงเทพฯ ที่ไหนดี ? - ร้อยไหมหน้าเรียว ที่ไหนดี ? ก่อนร้อยไหมควรพิจารณาอะไรบ้าง ? - คลินิกร้อยไหมหน้าเรียวที่ได้มาตรฐาน สังเกตได้จากอะไร ? - วิธีการเลือกการร้อยไหมกับคลินิกร้อยไหม - ร้อยไหมหน้าเรียวกับแพทย์ที่มีประสบการณ์ดีอย่างไร ?

หน้าหมองคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ เกิดจากอะไร? รวมวิธีแก้ไข ห...

Reading Time: 5 minutesหน้าหมองคล้ำ สาเหตุเกิดได้ทั้งจากปัจจัยภายในและภายนอกร่างกาย การทำให้หน้าใสขึ้นมีหลายวิธีครับ แต่ก่อนอื่นจำเป็นจะต้องรู้ก่อนว่าหน้าหมองคล้ำ สาเหตุเกิดจากอะไร? วิธีแก้หน้าหมองคล้ำแบบเร่งด่วนมีวิธีไหนบ้าง? พร้อมวิธีป้องกันหน้าหมองคล้ำ ติดตามได้ในบทความนี้ครับ

ฉีดฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดี ? ใต้ตา ปาก ร่องแก้ม คาง ควรเลือกใ...

Reading Time: 11 minutes- คุณสมบัติต่าง ๆ ในทางเทคนิคของฟิลเลอร์ที่ควรรู้ - จุดสังเกตฟิลเลอร์แท้ยี่ห้อต่าง ๆ - เลือกฉีดฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดี เลือกรุ่นให้เหมาะกับจุดต่าง ๆ บนใบหน้า เช่นใต้ตา ร่องแก้ม มุมปาก คาง ขมับ จมูก ปาก แก้มตอบ - ฉีดฟิลเลอร์ ที่ไหนดี

ฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้ม หลังฉีดหน้าเด็กแค่ไหน ทำไมบางคนทำแล้ว...

Reading Time: 6 minutes- การเตรียมตัวก่อนฉีด-หลังฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้ม - เทคนิคการฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้มแบบต่างๆ 4 แบบ - ฟิลเลอร์ร่องแก้ม vs ร้อยไหมก้างปลาดึงร่องแก้ม vs ร้อยไหมเติมเต็มร่องแก้ม vs Hifu ร่องแก้ม - ฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดี รุ่นไหนเหมาะกับร่องแก้มมากที่สุด และ จุดสังเกตุฟิลเลอร์ของแท้ยี่ห้อต่างๆ

บทความทั้งหมด