โหนกแก้มสูง แก้ได้! รวม 9 วิธีลดโหนกแก้ม เหมาะกับใคร ? วิธีไหนดีที่สุด

โหนกแก้มสูง

รวมวิธีลดโหนกแก้มสูง โหนกแก้มใหญ่ ไม่ต้องผ่าตัด ทุบ ยุบ เหลา

การมีโหนกแก้มสูง ถ้าเป็นคนเอเชียที่อยากหน้าหวาน หน้าเรียว หน้าเด็ก จะไม่ค่อยชอบเท่าไหร่ครับ เพราะเป็นลักษณะโครงหน้าของฝรั่ง ซึ่งจะมีโหนกแก้มชัด โหนกแก้มใหญ่ มีกราม รูปหน้าเหลี่ยม ทำให้หน้าดุ หน้าแข็ง ต้องการปรับรูปหน้าให้ดูละมุนขึ้น 

ถ้าไม่อยากถึงขั้นต้องลงมีดผ่าตัด เพื่อทุบโหนกแก้ม ยุบโหนกแก้ม เหลาโหนกแก้ม เพราะกลัวเจ็บ ไม่มีเวลาให้พักหน้านาน ๆ ก็ยังมีอีกหลายหัตถการครับที่สามารถลดโหนกแก้มสูง โดยไม่ต้องศัลยกรรม วิธีไหนเหมาะกับใคร ? ลดโหนกแก้มสูง โหนกแก้มใหญ่ ปรับโหงวเฮ้ง เพิ่มความมั่นใจ เลือกวิธีไหนดีที่สุด   

โหนกแก้มสูง คืออะไร ?

โหนกแก้มสูง คือ ปัญหาที่ทำให้หลายคนอยากปรับรูปหน้า อยากลดขนาดโหนกแก้มที่มองเห็นได้เด่นชัดจนกลบตำแหน่งอื่น ๆ บนใบหน้า ยิ่งถ้าโหนกแก้มสูงแล้วแก้มตอบ ขมับตอบ ตาโหลร่วมด้วย จะยิ่งทำให้หน้าดูโทรม ดูป่วย ดูมีอายุครับ

โหนกแก้มสูง เกิดจากอะไร ?

โหนกแก้มสูง เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น 

• อายุที่มากขึ้น ไขมันบริเวณขมับ ใต้ตา และหน้าแก้มฝ่อตัวลง กระดูกยุบตัว มองเห็นเป็นแอ่ง ทำให้โหนกแก้มดูเด่นขึ้น
• โครงสร้างกระดูก กระดูกโหนกแก้มนูนหรือกว้างมากเกินไป เวลามองหน้าตรงแล้วทำให้หน้าใหญ่ หน้าไม่สมส่วน หน้าเหลี่ยม
• กล้ามเนื้อ การทำงานและขนาดของมัดกล้ามเนื้อไซโกมาติคัส (Zygomaticus) ที่อยู่บริเวณโหนกแก้ม  
• พันธุกรรม โหนกแก้มสูงตั้งแต่เกิดเหมือนกับพ่อ แม่ ปู่ ย่า ตา ยาย เกิดจากกระดูกส่วนกลางบริเวณแก้มเกิดการยุบตัวมากกว่าปกติ  
• ลดน้ำหนัก ทำไขมันที่หน้ายุบหายไป หรือน้ำหนักลงเร็วเกินไป ทำให้ตาโหล ขมับยุบ ขมับตอบแก้มตอบ โหนกแก้มชัด  
• จัดฟัน เมื่อฟันถูกจัดให้อยู่ในตำแหน่งใหม่ ทำให้เนื้อยุบไปตามตำแหน่งของฟัน ส่งผลให้โหนกแก้มดูเด่นขึ้น หน้าตอบลง

ขมับยุบ ขมับตอบ ทำให้โหนกแก้มดูเด่น

ลักษณะโหนกแก้มสูง ดูอย่างไร ? 

 โหนกแก้มของแต่ละคนมีลักษณะที่แตกต่างกันได้ แบ่งออกเป็น 5 แบบ ได้แก่

1. โหนกแก้มสูงและพุ่งออกมาด้านหน้า
2. โหนกแก้มสูงและพุ่งออกไปด้านข้าง
3. โหนกแก้มพุ่งไปด้านข้างแก้ม
4. โหนกแก้มพุ่งและแหลม แต่ฐานไม่กว้าง
5. โหนกแก้มสูงและใหญ่ พุ่งออกมาด้านหน้าและด้านข้าง

ความพุ่งของโหนกแก้มของคนยุโรปกับคนเอเชียไม่เหมือนกันครับ คนยุโรปโหนกแก้มจะสูงและพุ่งออกมาด้านหน้า ทำให้ใบหน้าดูสวยพุ่งแบบมีมิติ แต่คนเอเชียโหนกแก้มสูงและมักจะพุ่งออกด้านข้าง ทำให้หน้าบาน ไม่ได้สัดส่วน 

วิธีเช็กโหนกแก้มใหญ่    

ลองวัดโหนกแก้มของตนเองดูได้ในเบื้องต้น เริ่มจากแบ่งสัดส่วนใบหน้าด้านข้างออกเป็น 3 ส่วน  

• ส่วนที่ 1 หัวตา-กลางดวงตา 
• ส่วนที่ 2 กลางดวงตา-หางตา 
• ส่วนที่ 3 หางตา-โหนกแก้ม (ยาวไปจนถึงไรผม)  

ถ้าส่วนที่ 3 แคบกว่า ส่วนที่ 2 แสดงว่า โหนกแก้มเล็ก
ถ้าส่วนที่ 3 พอดี กับส่วนที่ 2 แสดงว่า โหนกแก้มปกติ
ถ้าส่วนที่ 3 กว้างกว่า ส่วนที่ 2 แสดงว่า โหนกแก้มใหญ่

โหงวเฮ้งกับโหนกแก้ม 

โหงวเฮ้ง (Mien Shiang) มีความสัมพันธ์กับทุกตำแหน่งบนใบหน้า ในการดูโหงวเฮ้งจะดูลักษณะโครงสร้างใบหน้าและช่วงอายุประกอบกัน

• ใบหน้าส่วนบน (Upper Face) ช่วงอายุ 15-30 ปี  (หน้าผาก คิ้ว ขมับ) 
• ใบหน้าส่วนกลาง (Middle Face) ช่วงอายุ 31-50 ปี ( ใต้ตา หางตา จมูก โหนกแก้ม)
• ใบหน้าส่วนล่าง (Lower Face) ช่วงอายุ 51 ปีขึ้นไป (ร่องแก้ม ปาก กรอบหน้า คาง)

สำหรับโหงวเฮ้งโหนกแก้มจะเกี่ยวกับเรื่องความรักและคู่ครอง ซึ่งจะดูร่วมกับโหงวเฮ้งตา-หางตา-ขมับ (ฮูชีเก็ง) หากหางตามีริ้วรอยสับสนยุ่งเหยิง ขมับยุบ มีโหนกแก้มเด่น กระดูกโปน ไม่ว่าชายหรือหญิงก็มักจะอาภัพภรรยาหรือสามี หรือหากฝืนโชคชะตาก็จะเป็นคู่ครองที่มีปัญหากันไปตลอดเวลา 

หลายคนที่มีความเชื่อในเรื่องโหงวเฮ้ง ก็สามารถจะปรับรูปหน้า และปรับโหงวเฮ้งไปพร้อมกันได้ โหงวเฮ้ง วาสนาดี ดูอย่างไร ? วิธีการแก้ไขโหงวเฮ้งตามจุดต่าง ๆ บนใบหน้า อ่านเพิ่มเติมได้ครับ 

โหนกแก้มสูงรักษาอย่างไรได้บ้าง ? 

การลดโหนกแก้มสูง โดยไม่ต้องผ่าตัดศัลยกรรม มีหลายวิธี ทั้งการใช้หัตถการที่ใช้เข็ม และการใช้เครื่องมือที่ทันสมัย ซึ่งมีความปลอดภัย เห็นผลไว และไม่ต้องพักฟื้นหลังทำ แต่ละวิธีจะมีจุดเด่นที่แตกต่างกัน วิธีไหนเหมาะกับใคร ? หมออธิบายเพิ่มเติมในหัวข้อถัดไป   

โบท็อกลดโหนกแก้ม

ถ้าคนไข้มีโหนกแก้มใหญ่จากกล้ามเนื้อ (Muscle) สามารถฉีดโบท็อกลดโหนกแก้ม แก้ปัญหาเฉพาะจุดได้ครับ หมอจะฉีดโบท็อกเข้าไปลดขนาดกล้ามเนื้อ Zygomaticus ตำแหน่งจะอยู่บริเวณโหนกแก้ม ทำให้โหนกแก้มดูเล็กลง ใบหน้าได้สัดส่วน หน้าดูเรียวขึ้น 

ฉีดโบท็อกลดโหนกแก้ม กี่วันเห็นผล ? ประมาณ 1-2 สัปดาห์ กล้ามเนื้อโหนกแก้มจะค่อย ๆ เล็กลง แต่ผลลัพธ์จะไม่ได้อยู่ถาวร เนื่องจากกล้ามเนื้อโหนกแก้มจะสัมพันธ์กับการยิ้ม ถ้ายิ้มเยอะ ยิ้มบ่อย กล้ามเนื้อก็ค่อย ๆ กลับมาทำงาน โหนกแก้มนูนขึ้น ถ้าต้องการคงผลลัพธ์ สามารถฉีดโบท็อกซ้ำได้ครับ   

อ่านบทความเพิ่มเติม : ฉีดโบท็อกยี่ห้อไหนดี ? แต่ละยี่ห้อต่างกันอย่างไร ?

ฉีดฟิลเลอร์ 

การฉีดฟิลเลอร์ช่วยปรับรูปหน้า ลดโหนกแก้มสูงที่มีสาเหตุหลัก ๆ จากชั้นไขมัน (Subcutaneous) กระดูก (Bone) ยุบตัว หมอแนะนำ 3 ตำแหน่งฉีดฟิลเลอร์ลดโหนกแก้มสูง ดังนี้    

ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา 

ปัญหาใต้ตา เช่น เบ้าตาลึก ตาโหล ผิวใต้ตาหย่อนคล้อย สาเหตุที่พบบ่อยเกิดจากกระดูกบริเวณใต้ตายุบตัว นอกจากจะเห็นเป็นเงาบริเวณใต้ตา ใต้ตาหมองคล้ำ ยังทำให้โหนกแก้มสูง มองเห็นโหนกแก้มได้ชัดขึ้น แก้ได้ด้วยการฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา เพราะเมื่อผิวใต้ตาตื้นขึ้น เรียบเนียนขึ้น ยกกระชับขึ้น ก็จะช่วยลดความเด่นของโหนกแก้มลงได้ครับ

ฉีดฟิลเลอร์ขมับ 

ถ้าขมับตอบ เนื้อขมับยุบหายไปมาก ๆ นอกจากจะทำให้หน้าดูโทรม ดูป่วย แก่กว่าวัย ยังทำให้โหนกแก้มสูง โหนกแก้มดูเด่นขึ้นด้วย แก้ได้ด้วยการฉีดฟิลเลอร์ขมับ เติมเต็มขมับที่เป็นแอ่งลึก ช่วยปรับรูปหน้าโดยรวมให้ดูสมดุล เมื่อขมับเต็มตื้นขึ้น โหนกแก้มก็จะดูเล็กลง ใบหน้าได้สัดส่วนมากขึ้น

ฉีดฟิลเลอร์แก้มตอบ 

เคสที่โหนกแก้มสูงที่มีสาเหตุจากแก้มตอบ ทำให้มองเห็นโหนกแก้มเด่นชัดขึ้น สามารถฉีดฟิลเลอร์แก้มตอบ เพื่อเติมเต็ม ทดแทนในส่วนที่ยุบตัว ทำให้ใบหน้าดูอิ่มเอิบ สมส่วนขึ้น ลดความเด่นของโหนกแก้มลง หน้าเด็กขึ้นด้วยครับ

ฉีดฟิลเลอร์แก้มส้ม (Mid Face) 

การฉีดฟิลเลอร์แก้มส้ม สามารถเปลี่ยนมิติ Ogee curve หรือ S curve ของแก้มให้ดูโค้งมน พุ่งมาด้านหน้า ลดความเด่นของโหนกแก้มลง ทำใบหน้าหวานขึ้น และดูเด็กลง แต่ถ้าคนไข้ชอบแบบสไตล์สายฝอ โหนกแก้มสูง คมชัด สวยเฉี่ยว หมอจะไม่เน้นแก้มส้มที่พุ่งออกมาด้านหน้า แต่จะเน้นแก้มส้มที่ดูโดดเด่นเป็นสันคม รับกับแนวคาง (Pogonion) และกรอบหน้าแทนครับ 

เมโสแฟตลดโหนกแก้ม

การฉีดเมโสแฟต (Meso Fat) จะเหมาะกับคนไข้ที่มีโหนกแก้มใหญ่จากไขมันสะสมใต้ชั้นผิว ตัวยาเมโสแฟตเป็นสารสกัดจากถั่วเหลือง ไข่แดง และวิตามินอีกหลายชนิดที่เร่งการเผาผลาญไขมัน ช่วยเร่งสลายไขมันส่วนเกินแบบเร่งด่วน โดยไปกระตุ้นการทำงานของ Metabolism เร่งการสลายไขมัน และเปลี่ยนไขมันมาเป็นพลังงาน (Fat Burn) นิยมฉีดลดแก้ม ลดเหนียง ปรับหน้าเรียว

button

ฉีดแฟต ยี่ห้อไหนดี ?

สำหรับเคสที่ผิวหย่อนคล้อย ไม่กระชับ ทำให้ใบหน้าดูใหญ่ เห็นโหนกแก้มสูงชัด อยากลดโหนกแก้ม ยกกระชับปรับรูปหน้าให้เรียวขึ้น ผิวแน่นขึ้น กระตุ้นคอลลาเจนให้ใบหน้าดูสมส่วน มีมิติมากขึ้น แต่กลัวเข็ม ไม่อยากฉีด ก็สามารถใช้เครื่องมือในกลุ่มเครื่องยกกระชับ เช่น Hifu / Thermage ได้ครับ 

Hifu ลดโหนกแก้ม

Hifu เป็นเครื่องมือที่มีจุดเด่นในเรื่องการยกกระชับผิว ด้วยคลื่นอัลตราซาวด์ความถี่สูง (High Intensity Focused Ultrasound) ยิงพลังงานลงใต้ชั้นผิว ทำให้ผิวหดตัว กระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อขึ้นมาใหม่ และกระตุ้นคอลลาเจนในทุกชั้นผิว เมื่อผิวแน่นขึ้น ยกกระชับขึ้น ก็จะช่วยลดมิติของโหนกแก้มสูงได้ ทำความรู้จักเครื่อง Hifu คืออะไร ? ข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจทำ Hifu

Thermage ลดโหนกแก้ม

Thermage คือ เทคโนโลยียกกระชับ ด้วยคลื่นวิทยุความถี่สูง (Monopolar RF) พลังงานที่ยิงลงชั้นผิวจะเป็นก้อนพลังงานความร้อน ครอบคลุมทุกชั้นผิวและชั้นไขมัน ทำให้ผิวหดตัว ลดไขมัน กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ แก้ปัญหาโหนกแก้มสูงที่เกิดจากผิวบริเวณสองข้างแก้มห้อยย้อย ทำให้เห็นโหนกแก้มได้ชัดครับ 

ร้อยไหมลดโหนกแก้ม

การร้อยไหมลดโหนกแก้ม ไม่ได้เป็นการลดขนาดของโหนกแก้มโดยตรง แต่จะช่วยเพิ่มความกระชับให้ผิวบริเวณโหนกแก้มที่หย่อนคล้อยให้กลับมาเต่งตึง หน้าดูยกขึ้น ปรับรูปหน้าได้สัดส่วนมากขึ้น หากคนไข้ต้องการเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนขึ้น สามารถทำร่วมกับหัตถการอื่น ๆ ได้ เช่น ในกรณีที่ผิวหย่อนคล้อยมาก ๆ การร้อยไหมเพียงอย่างเดียวอาจไม่ช่วยแก้ปัญหาได้ทั้งหมด สามารถร้อยไหมร่วมกับทำหัตถการอื่น ๆ ได้ เช่น ใช้โบท็อกซ์ ฟิลเลอร์ หรือ Hifu ในการปรับรูปหน้า หมอจะแนะนำเป็นรายเคส

อ่านบทความเพิ่มเติม : เจาะลึก 9 ข้อที่ควรรู้ เกี่ยวกับร้อยไหม มีข้อดี-ข้อเสียอย่างไร ?

ลดโหนกแก้มสูงเลือกวิธีไหนดีที่สุด

การลดโหนกแก้มสูง สามารถทำได้หลายวิธี ถ้าในอดีตก็ต้องผ่าตัดศัลยกรรม ทุบโหนกแก้ม ซึ่งถือเป็นการผ่าตัดที่ค่อนข้างใหญ่ ต้องทำโดยศัลยแพทย์ตกแต่งในโรงพยาบาล แต่ถ้ากลัวเจ็บ ไม่อยากมีแผล ไม่มีเวลาพักฟื้น ปัจจุบันสามารถเลือกวิธีที่ไม่ต้องผ่าตัดศัลยกรรมได้ครับ 

แต่เนื่องจากการมีโหนกแก้มสูง โหนกแก้มใหญ่ เกิดได้จากหลายสาเหตุ การลดโหนกแก้มสูง จะต้องดูก่อนว่าโหนกแก้มสูง จากสาเหตุอะไร ? ไขมัน กล้ามเนื้อ หรือกระดูก ที่ V Square Clinic แพทย์มีประสบการณ์ด้านการปรับรูปหน้าครับ สามารถให้คำแนะนำ เลือกหัตถการและเครื่องมือที่สามารถแก้ปัญหาโหนกแก้มสูงของคนไข้ได้ตรงจุดทุกสาเหตุครับ

สำหรับผู้อ่านทุกท่านที่มีข้อสงสัยเพิ่มเติม ทีมแพทย์ V Square Clinic ทุกคนยินดีให้คำปรึกษาฟรี โดยไม่มีค่าใช้จ่าย หรือสามารถปรึกษาหมอทาง inbox facebook หรือ Line นี้ได้เลยครับ หมอตอบเองครับ

สามารถ comment สอบถามเข้ามาด้านล่างได้เลยนะครับ หมอตอบเองครับ

บทความแนะนำ

---

หลังฉีดฟิลเลอร์ ห้ามกินอะไรบ้าง ? มีอาหารอะไรที่ควรระวัง ควรกิน ควรเลี่ยง

Reading Time: 3 minutes- ก่อนฉีดฟิลเลอร์ ห้ามกินอะไรบ้าง ? - หลังฉีดฟิลเลอร์ ห้ามกินอะไรบ้าง ? - หลังฉีดฟิลเลอร์ ควรกินอะไรบ้าง ? - ถ้าเผลอกินอาหาร เครื่องดื่มที่หมอห้าม จะมีผลข้างเคียงไหม ? - คำถามที่พบบ่อย- ก่อนฉีดฟิลเลอร์ ห้ามกินอะไรบ้าง ? - หลังฉีดฟิลเลอร์ ห้ามกินอะไรบ้าง ? - หลังฉีดฟิลเลอร์ ควรกินอะไรบ้าง ? - ถ้าเผลอกินอาหาร เครื่องดื่มที่หมอห้าม จะมีผลข้างเคียงไหม ? - คำถามที่พบบ่อย

December 18, 2024 อ่านต่อ

ฟิลเลอร์ติ่งหู หูกาง คืออะไร ? เหมาะกับใคร ? ช่วยอะไรบ้าง ?

Reading Time: 3 minutes- ฟิลเลอร์ติ่งหู หูกาง คืออะไร ? - สาเหตุที่ทำให้ติ่งหูยาน - สาเหตุที่ทำให้หูกาง - ฟิลเลอร์ติ่งหู หูกาง เหมาะกับใคร ? ช่วยอะไรบ้าง ? - เปรียบเทียบ ฟิลเลอร์ติ่งหู หูกาง VS ศัลยกรรมตกแต่งใบหู - ฟิลเลอร์ติ่งหู หูกาง ยี่ห้อไหนดี ? - ฉีดฟิลเลอร์ติ่งหู หูกาง ใช้กี่ CC ?

ฉีดฟิลเลอร์คาง vs ผ่าตัดคาง แต่ละวิธี มีข้อดี-ข้อเสียอย่า...

Reading Time: 6 minutes- ฉีดฟิลเลอร์คาง คืออะไร ? - ฉีดฟิลเลอร์คาง ช่วยเรื่องอะไรบ้าง ? - ฟิลเลอร์คาง เหมาะกับใคร ? - ฉีดฟิลเลอร์คาง อันตรายไหม ? - ฟิลเลอร์คาง มีข้อดี ข้อเสีย อย่างไร ?

ไขมันช่องท้อง อันตราย! แนะนำวิธีลดไขมันช่องท้อง เพื่อหุ่น...

Reading Time: 4 minutes- ไขมันช่องท้อง เกิดจากอะไร? - การวัดค่าไขมันในช่องท้อง - ไขมันในช่องท้องเยอะ อันตรายไหม? - วิธีลดไขมันในช่องท้องด้วยตัวเอง - วิธีลดไขมันในช่องท้อง เร่งด่วน

ulthera prime รุ่นใหม่ เทียบกับรุ่นเก่าต่างกันอย่างไร ? เ...

Reading Time: 3 minutes- ulthera prime คืออะไร ? - ulthera prime ช่วยอะไรได้บ้าง ? - ulthera prime ทำตำแหน่งไหนได้บ้าง ? - ขั้นตอนการทำ ulthera prime - ulthera prime กี่วันเห็นผล ?

5 อาการหลังทำ HIFU ผลข้างเคียง เจ็บ บวม ช้ำ ปกติหรือไม่ ด...

Reading Time: 2 minutes- หลัง HIFU ผลข้างเคียง มีอะไรบ้าง? - วิธีดูแลตัวเองหลังทำ hifu เพื่อคงผลลัพธ์ได้นานขึ้น - เลือกคลินิกทำ hifu ที่ไหนปลอดภัย เห็นผล

บทความทั้งหมด