วิธีลดริ้วรอยหน้าผาก รอยย่นระหว่างคิ้ว ตัวการหน้าเหี่ยวแก่ก่อนวัย แบบเห็นผล
รวมวิธีลดริ้วรอยหน้าผาก จัดการรอยย่น ระหว่างคิ้ว เลือกวิธีไหนเห็นผลเร็ว
ปัญหาริ้วรอยบนใบหน้าที่เห็นชัดที่สุด คือ ริ้วรอยหน้าผาก และริ้วรอยระหว่างคิ้ว ในบางรายหน้าผากย่นตั้งแต่อายุน้อย แม้ไม่ได้ยิ้มหรือแสดงสีหน้า ก็ยังเห็นริ้วรอยได้ง่าย ทำให้หน้าดูดุ ดูเครียดอยู่ตลอด ใบหน้าโดยรวมไม่สดใส แก่ก่อนวัยและเสียบุคลิกภาพครับ
เมื่อมีรอยย่นที่หน้าผากเกิดขึ้นแล้ว ต้องแก้ไขอย่างไร? หมอมีวิธีลดริ้วรอยบนหน้าผาก แต่ละแบบมาแนะนำ วิธีไหนดี เห็นผลเร็ว ปลอดภัย หาคำตอบได้ที่นี่
สารบัญ วิธีลดริ้วรอยหน้าผาก
ตัวอย่างริ้วรอยบนใบหน้าที่เกิดขึ้นได้ ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย เช่น รอยย่นหน้าผาก, ริ้วรอยระหว่างคิ้ว, ริ้วรอยใต้ตา
1. ริ้วรอยตื้น (Fine wrinkles) คือ มีลักษณะเป็นเส้นริ้วรอยบาง ๆ เกิดบนผิวชั้นหนังกำพร้า มีสาเหตุจากผิวขาดความชุ่มชื้น มีการชะล้างทำความสะอาดผิวที่รุนแรงเกินไป หรือจากมลภาวะ สภาพแวดล้อมต่าง ๆ ทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย โดยเฉพาะบริเวณผิวที่มีลักษณะบอบบาง อย่างผิวรอบดวงตา ทำให้เห็นเป็นริ้วรอยใต้ตา รอยตีนกาจาง ๆ หรือหน้าผากเป็นเส้นได้
2. ริ้วรอยร่องลึก (Deep wrinkles or skin folds) คือ ริ้วรอยที่เกิดจาก ความหย่อนคล้อยของโครงสร้างผิวในชั้นหนังแท้ลงไป มีการลดลงของคอลลาเจนในผิวและการเปลี่ยนแปลงของอิลาสตินตามธรรมชาติจากอายุที่เพิ่มมากขึ้น หรือจากการแสดงสีหน้าต่าง ๆ และเมื่อเวลาผ่านไปมักจะมีร่องลึกขึ้นเรื่อย ๆ สังเกตได้ชัดแม้ไม่ได้แสดงสีหน้า เช่น รอยตีนกา รอยย่นหน้าผาก รอยร่องแก้ม ริ้วรอยระหว่างคิ้ว หรือเวลาที่ยิ้มแล้วมีริ้วรอย
- แสงแดด มลภาวะ
- การสูบบุหรี่กินเหล้า
- การแสดงสีหน้า เช่น การขมวดคิ้ว ยิ้ม หัวเราะ
- ความเครียดจากการทำงานและความวิตกกังวล
รอยย่นที่หน้าผาก เมื่อเวลาผ่านไปจะมีร่องลึกขึ้นเรื่อยๆ
วิธีลบรอยย่นบนหน้าผากแบบธรรมชาติ คือ การดูแลผิวพรรณด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ เช่น น้ำผึ้ง ว่านหางจระเข้ หรือ แตงกวา วิธีการคือฝานเป็นแผ่นบางๆ แล้วนำมาพอก หรือ มาร์กผิวหน้า เพื่อลดรอยย่นหน้าผาก ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที ทำอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง ช่วยฟื้นฟูผิว ทำให้ผิวชุ่มชื้น ช่วยลดเลือนริ้วรอยได้ครับ
ข้อดี : ไม่ต้องสิ้นเปลืองเงินมากนัก และสามารถทำได้บ่อยครั้ง
ข้อเสีย : ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ ใช้ระยะเวลานาน และริ้วรอยอาจไม่หายเกลี้ยง แต่จะชะลอการเกิดริ้วรอย และช่วยให้ร่องหน้าผากตื้นลงได้
การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยรักษาริ้วรอยหน้าผาก ให้ลดลงครับ โดยควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารสำคัญที่ออกฤทธิ์ในการต่อต้านริ้วรอย และช่วยลดริ้วรอย เช่น สารโคเอนไซม์ คิวเทน ,กรดไฮยาลูรอน,เพนทาเป๊ปไทด์ ,ซาโปนิน วิตามินเอหรือเรตินอล เป็นต้น
ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดริ้วรอยได้เฉพาะจุด ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอยบนหน้าผาก ริ้วรอยระหว่างคิ้ว ร่องแก้มลึก ตีนกา รอยใต้ตา รวมถึง คอและแก้ม
ข้อดี : มีผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ลดริ้วรอยให้เลือกหลายแบรนด์ มีขั้นตอนการใช้ง่ายและสะดวก
ข้อเสีย : ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเพื่อลดเลือนริ้วรอยโดยเฉพาะ มักมีราคาแพง และต้องใช้อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลานานถึงเห็นผล
การแก้รอยย่นที่หน้าผากด้วยแผ่นต่อต้านริ้วรอย หรือแผ่นมาร์คแปะหน้าผากขณะหลับ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก แค่แปะแผ่นลงบนริ้วรอยบนหน้าผากโดยตรงก่อนเข้านอน แผ่นมาร์คจะทำการบังคับกล้ามเนื้อหน้าผากไม่ให้เกิดการเคลื่อนไหว ทิ้งไว้อย่างน้อย 3 ชั่วโมงหรือข้ามคืน
ข้อดี : ทำได้ง่าย สะดวก
ข้อเสีย : ต้องใช้อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลานาน และอาจไม่เห็นผลในบางราย
ข้อดี : ช่วยลดริ้วรอยตื้น ๆ ได้ พร้อมลดฝ้า กระ จุดด่างดำ ปรับสีผิวให้ดูกระจ่างใสอย่างสม่ำเสมอ
ข้อเสีย : เลเซอร์บางชนิดหลังทำอาจมีสะเก็ดแผล รอยช้ำ ผิวแห้ง มีแผลบวมแดงได้ และต้องทำต่อเนื่อง 5 ครั้งขึ้นไปจึงจะเห็นผล
การฉีดฟิลเลอร์หน้าผากสามารถช่วยลดริ้วรอยหน้าผากได้ เหมาะกับคนที่ต้องการเติมเต็มร่องลึกที่เกิดขึ้นตามจุดต่างๆ บนใบหน้า พร้อมกับปรับรูปทรงหน้าผากร่วมด้วย เช่น ผู้ที่มีปัญหาหน้าผากแบน หน้าผากบุ๋มและอยากปรับให้โค้งสวยขึ้น
ฉีดฟิลเลอร์หน้าผากช่วยปรับรูปทรงหน้าผากและลดริ้วรอยบริเวณหน้าผากได้ด้วย
ข้อดี : เห็นผลเร็ว ฟิลเลอร์แท้ HA (Hyaluronic Acid) ปลอดภัย 100 % สามารถย่อยสลายได้ โดยไม่มีสารตกค้าง
ข้อเสีย : หลังฉีด อยู่ได้ 12-18 เดือน แล้วแต่รุ่นครับ สามารถฉีดใหม่ได้เรื่อยๆ เพื่อเติมเต็มร่องลึกที่เกิดขึ้นตามจุดต่างๆ บนใบหน้า
อ่านบทความเพิ่มเติม : ฉีดฟิลเลอร์หน้าผาก เสริมโหงวเฮ้งรับทรัพย์ vs การผ่าตัดเสริมหน้าผาก และ 9 ข้อที่ควรรู้ก่อนทำ
โปรแกรม ฟิลเลอร์
Mobile
วิธีลดริ้วรอยหน้าผากอย่างตรงจุด คือ การฉีดโบท็อก (Botox) ลดริ้วรอยหน้าผากครับ หลังฉีดฤทธิ์โบท็อก จะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นคลายตัว ริ้วรอยก็จะหายไป เวลาที่เราขยับหน้าหรือแสดงสีหน้าต่างๆ ก็ไม่เกิดการพับของผิวครับ
รีวิวฉีดโบท็อกลดริ้วรอยทั่วหน้าด้วยโบท็อกยี่ห้อ Dysport 300 U
อ่านบทความเพิ่มเติม : ฉีดโบท็อกหน้าผาก ทางเลือกการกำจัดริ้วรอยแห่งวัยให้เห็นผลอย่างเป็นธรรมชาติ
การป้องกันริ้วรอยบนใบหน้า และรอยย่นที่หน้าผาก สามารถทำได้โดยการหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เกิดริ้วรอย หากเป็นปัจจัยภายในอย่างอายุ และกรรมพันธ์ุ อาจหลีกเลี่ยงได้ยาก แต่ปัจจัยภายนอกนั้นสามารถทำได้โดย
- หลีกเลี่ยงสาเหตุทำให้ผิวแห้งเสีย เช่น แสงแดด การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ชาหรือกาแฟ
- รับประทานอาหารบำรุงผิว ควรรับประทานให้ครบ 5 หมู่ และเสริมอาหารประเภทแอนติออกซิแดนท์ อย่างผักและ ผลไม้ ที่ไม่ผ่านการปรุงแต่ง มีสรรพคุณในการบำรุงผิว เช่น กล้วย อะโวคาโด แตงกวา มะละกอ ราสเบอร์รี่ องุ่นแดง ฟักทอง เป็นต้น
- ดื่มน้ำมาก ๆ เพราะผิวเราต้องการน้ำเพื่อความชุ่มชื้นอยู่เสมอ
- ไม่เครียด ทำจิตใจให้เบิกบานแจ่มใส
- หลีกเลี่ยงแดดที่เป็นตัวการทำร้ายเกราะป้องกันผิว ควรทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ และควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไป
สรุป
หากไม่ต้องการให้ริ้วรอยย่นบนหน้าผากเกิดขึ้นเร็ว ต้องเริ่มจากการดูแลตนเองครับ แต่เมื่อใดที่ริ้วรอยหน้าผากเกิดขึ้นแล้ว และต้องการลดริ้วรอยบนหน้าผาก แบบเห็นผลเร็ว ใบหน้า กลับมาตึงสวย การฉีดโบท็อกหน้าผากก็เป็นทางเลือกอันดับต้นๆ ที่หมอแนะนำ เพราะสะดวก รวดเร็วและปลอดภัยครับ
สามารถ comment สอบถามเข้ามาด้านล่างได้เลยนะครับ หมอตอบเองครับ
หลังฉีดฟิลเลอร์ ห้ามกินอะไรบ้าง ? มีอาหารอะไรที่ควรระวัง ควรกิน ควรเลี่ยง
Reading Time: 3 minutes- ก่อนฉีดฟิลเลอร์ ห้ามกินอะไรบ้าง ? - หลังฉีดฟิลเลอร์ ห้ามกินอะไรบ้าง ? - หลังฉีดฟิลเลอร์ ควรกินอะไรบ้าง ? - ถ้าเผลอกินอาหาร เครื่องดื่มที่หมอห้าม จะมีผลข้างเคียงไหม ? - คำถามที่พบบ่อย- ก่อนฉีดฟิลเลอร์ ห้ามกินอะไรบ้าง ? - หลังฉีดฟิลเลอร์ ห้ามกินอะไรบ้าง ? - หลังฉีดฟิลเลอร์ ควรกินอะไรบ้าง ? - ถ้าเผลอกินอาหาร เครื่องดื่มที่หมอห้าม จะมีผลข้างเคียงไหม ? - คำถามที่พบบ่อย
ฟิลเลอร์ติ่งหู หูกาง คืออะไร ? เหมาะกับใคร ? ช่วยอะไรบ้าง ?
Reading Time: 3 minutes- ฟิลเลอร์ติ่งหู หูกาง คืออะไร ? - สาเหตุที่ทำให้ติ่งหูยาน - สาเหตุที่ทำให้หูกาง - ฟิลเลอร์ติ่งหู หูกาง เหมาะกับใคร ? ช่วยอะไรบ้าง ? - เปรียบเทียบ ฟิลเลอร์ติ่งหู หูกาง VS ศัลยกรรมตกแต่งใบหู - ฟิลเลอร์ติ่งหู หูกาง ยี่ห้อไหนดี ? - ฉีดฟิลเลอร์ติ่งหู หูกาง ใช้กี่ CC ?
ฉีดฟิลเลอร์คาง vs ผ่าตัดคาง แต่ละวิธี มีข้อดี-ข้อเสียอย่า...
Reading Time: 6 minutes- ฉีดฟิลเลอร์คาง คืออะไร ? - ฉีดฟิลเลอร์คาง ช่วยเรื่องอะไรบ้าง ? - ฟิลเลอร์คาง เหมาะกับใคร ? - ฉีดฟิลเลอร์คาง อันตรายไหม ? - ฟิลเลอร์คาง มีข้อดี ข้อเสีย อย่างไร ?
ไขมันช่องท้อง อันตราย! แนะนำวิธีลดไขมันช่องท้อง เพื่อหุ่น...
Reading Time: 4 minutes- ไขมันช่องท้อง เกิดจากอะไร? - การวัดค่าไขมันในช่องท้อง - ไขมันในช่องท้องเยอะ อันตรายไหม? - วิธีลดไขมันในช่องท้องด้วยตัวเอง - วิธีลดไขมันในช่องท้อง เร่งด่วน
ulthera prime รุ่นใหม่ เทียบกับรุ่นเก่าต่างกันอย่างไร ? เ...
Reading Time: 3 minutes- ulthera prime คืออะไร ? - ulthera prime ช่วยอะไรได้บ้าง ? - ulthera prime ทำตำแหน่งไหนได้บ้าง ? - ขั้นตอนการทำ ulthera prime - ulthera prime กี่วันเห็นผล ?
5 อาการหลังทำ HIFU ผลข้างเคียง เจ็บ บวม ช้ำ ปกติหรือไม่ ด...
Reading Time: 2 minutes- หลัง HIFU ผลข้างเคียง มีอะไรบ้าง? - วิธีดูแลตัวเองหลังทำ hifu เพื่อคงผลลัพธ์ได้นานขึ้น - เลือกคลินิกทำ hifu ที่ไหนปลอดภัย เห็นผล
